Kurse

Bereit für mehr Körpergefühl und Energie?

 

Entdecke mein Pilatesangebot! Hier findest du alle Kurse, die du brauchst, um Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit zu fördern.

 

Um dir die bestmögliche Betreuung und individuelle Fortschritte zu gewährleisten, finden meine Kurse in Kleingruppen von 3 Personen statt. So kann ich gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen und dich optimal auf deinem Weg begleiten.

 

Melde dich noch heute an – dein Wohlbefinden beginnt jetzt!

Pilates Matwork

Entdecke  die Pilates Matwork – das Herzstück der Pilates-Methode. Nur mit deinem Körpergewicht und der Matte trainierst du präzise und effektiv. Verbessere deine Rumpfstabilität, fördere eine gesunde Körperhaltung und steigere deine Flexibilität und Kraft. Jede Übung konzentriert sich auf die Verbindung von Atem und Bewegung, um Ihren Körper von innen heraus zu stärken.

kursdaten

Dienstag

Pilates Matwork

17.30 - 18.20 Uhr (ausgebucht)

Pilates Matwork

18.45 - 19.35 Uhr (ausgebucht)